Reformer Pilates
Trainiere Kraft, Beweglichkeit und kontrollierte Bewegungen am Reformer – einem Pilatesgerät mit beweglicher Plattform und Federwiderständen.
Fit and Soul · Troisdorf
Pilates, Reformer und Personal Training in Troisdorf
Entdecke den Pilateskeller von Fit and Soul und unser Personal Training. Wir lernen dich persönlich kennen und finden gemeinsam heraus, welches Training zu dir passt.
Dein Einstieg beginnt mit einem persönlichen Kennenlernen.
Der Pilateskeller
Der Pilateskeller – ein Herzstück von Fit and Soul
Im Pilateskeller kommen unsere Kursangebote zusammen: Reformer Pilates, Pilates auf der Matte, Functional Training und Yoga. Du musst noch nicht wissen, welches Format das richtige für dich ist. Das finden wir gemeinsam beim Kennenlernen heraus.
Pilates auf der Matte
Stärke deine Körpermitte und trainiere Beweglichkeit sowie Körperwahrnehmung mit kontrollierten Übungen auf der Matte.
Functional Training
Trainiere Kraft, Koordination und Beweglichkeit mit vielseitigen Übungen für den ganzen Körper.
Yoga
Verbinde Bewegung und Atmung und schaffe einen bewussten Ausgleich zu deinem Alltag.
Personal Training
Dein Training. Persönlich begleitet.
Du möchtest individuell an deinen Zielen arbeiten? Im Personal Training mit Christina oder Behzad stehen deine Ausgangslage, deine Wünsche und eine passende Zusammenarbeit im Mittelpunkt. Beim persönlichen Kennenlernen sprechen wir darüber, was du erreichen möchtest und wie die Begleitung aussehen kann.
- Individuelle Begleitung
- Persönliche Ziele im Fokus
- Direkte Zusammenarbeit mit einem Coach
- Kennenlernen vor dem Start
So geht es weiter
Erst kennenlernen. Dann gemeinsam starten.
1.
Interesse mitteilen
Sag uns kurz, ob du dich für den Pilateskeller, Personal Training oder eine erste Orientierung interessierst.
2.
Persönlich kennenlernen
Wir besprechen deinen Einstieg und stimmen ein Kennenlernen bzw. Schnuppern mit dir ab.
3.
Passend weitertrainieren
Gemeinsam schauen wir, welches Angebot zu dir passt. Wenn du weitermachen möchtest, zeigen wir dir ganz unkompliziert, wie du deine Kurse buchst und wie es für dich weitergeht.
Die Menschen
Die Menschen hinter Fit and Soul
Wir stehen hinter Fit and Soul: Uns ist es wichtig, dich persönlich kennenzulernen und gemeinsam einen Einstieg zu finden, der zu dir und zu deinen Zielen passt.
Google-Rezensionen
Echte Bewertungen auf Google
Echte Google-Bewertungen von Menschen, die bei uns trainieren.
Häufige Fragen
Fragen vor deinem ersten Besuch
Ich bin komplett untrainiert oder unbeweglich. Kann ich trotzdem mitmachen?
Genau dafür sind wir da. Du musst weder sportlich noch gelenkig sein, um bei uns zu starten. Unsere Gruppen sind bewusst klein, sodass wir jede Übung genau an deinen aktuellen Stand anpassen können.
Bindet man sich bei euch direkt an einen langen Vertrag?
Nein. Uns ist wichtig, dass die Chemie stimmt und dir das Training wirklich guttut. Du startest immer mit einem unverbindlichen Kennenlernen. Erst danach besprechen wir transparent, welches Kurs- oder Trainingsmodell am besten zu dir und deinem Alltag passt.
Ich weiß noch nicht, was zu mir passt. Wie finde ich das heraus?
Wähle im Anfrageformular einfach „Ich bin noch unsicher“. Christina oder Behzad melden sich persönlich bei dir und klären im kurzen Gespräch, welches Training für deine Ziele am meisten Sinn macht.
Wie läuft das erste Treffen ab?
Du kommst ganz entspannt in bequemer Kleidung zu uns ins Studio im Gilmerich 6. Wir zeigen dir die Räumlichkeiten, trinken einen Schluck Wasser, besprechen deine Wünsche oder eventuelle Beschwerden und probieren erste Bewegungen aus – ohne Druck und ohne Hektik.
Kontakt & KennenlernenE-Mail
Lernen wir uns kennen.
Du interessierst dich für den Pilateskeller, Reformer Pilates oder Personal Training? Schreib uns kurz, was dich anspricht. Gemeinsam klären wir deinen Einstieg.
Studio & Trainingsort
Geschäftsadresse
fit and soul PT UG (haftungsbeschränkt)
Hannoversche Str. 31, 53844 Troisdorf
Hannoversche Str. 31, 53844 Troisdorf
Du trainierst schon bei uns, oder bist schon bei Eversports registriert?
Hier geht es zu Eversports für deine weiteren Kursbuchungen.